Výpony v sede: Posaďte sa na stroj a rukami uchopte držiak. Na začiatku tejto fázy si vybe...
Cviky a techniky, Strana 3
Cviky na lýtka (trojhlavý sval lýtka)
Cviky na biceps - Klasické aj menej tradičné cviky na biceps
Biceps - dvojhlavý sval u človeka má, ako napovedá jeho názov, dve hlavy: dlhá hlava ( ...
Cviky na prsný sval (Hrudník)
Veľký prsný sval (lat. musculus pectoralis major) je sval, ktorý pokrýva hornú prednú...
Cviky na triceps - trojhlavý sval ramena
Klasické cviky na triceps. Netradičné cviky na triceps. Trojhlavý sval ramena (&nbs...
Cviky na ramená (deltový sval)
Deltový sval ( lat. Deltového svalu) je povrchovo uložený plochý kostrový sval&n...
Cviky na trapézy
Klasické cviky na trapézy. Netradičné cviky na trapézy. Lichobežníkový sval alebo hovorov...
Beh, áno či nie? Ničí kĺby? Ako správne behať?
Beh je absolútne prirodzený pohyb pre ľudské telo a samozrejme takisto aj pre každé zviera. Sme...
Stránka 3 z 3 - 27 položiek celkom