Naberanie svalovej hmoty, Strana 2

Ako pribrať ? Výber správnych doplnkov plus diétne a tréningové tipy

  • Aká je najčastejšia príčina ak sa Vám nedarí pribrať na Váhe?
  • Svaly versus tuk.
  • Ako funguje metabolizmus. Metabolická kalkulačka.
  • Ako si začať jednoducho počítať kalórie.
  • Aký pomer makronutientov? (cukry tuky bielkoviny) 
  • Ako zvoliť správne doplnky výživy?
  • Tréningové tipy      ...čítaj na blogu
 

Záznamy neboli nájdené...