L-glutamine pure 250g

L-Glutamine je aminokyselina, ktorá má v ľudskom tele najvýznamnejší účinok z hľadiska ochrany pred katabolizmom (rozpadom svalstva)  a rastom novej svalovej hmoty a sily. Má veľké okrem toho množstvo funkcií v organizme. Je volná aminokyselina, ktorá má najväčšie zastúpenie v svalovej bunke (asi 70 %).

Glutamín sa vo vysokej miere využíva bunkami imunitného systému. A mnohé vedecké štúdie potvrdzujú jeho pozitívny vplyv na imunitný systém (1.)    Počas infekcie alebo vysokého katabolizmu je miera spotreby glutamínu vo všetkých imunitných bunkách podobná alebo väčšia ako glukóza (2.). Zvýšený dopyt po glutamíne bunkami imunitného systému, spolu so zvýšeným použitím tejto aminokyseliny v iných tkanivách, napríklad v pečeni, však môže viesť k nedostatku glutamínu v ľudskom tele. (2.)

Taktiež je prospešný pre rýchlejšiu regeneráciu pri náročných tréningoch a lepší rast svalovej hmoty a sily. 

Popis účinkov produktu:

✅ Nárast svalovej hmoty a sily

✅ pozitívne ovplyvňuje imunitný systém človeka

✅ reguluje rovnováhu bielkovín vo svaloch

✅ zabraňuje stratám svalovej hmoty a urýchľuje regeneráciu  buniek

✅ podporuje správne fungovanie svalových buniek a imunitného systému

Dávkovanie:

Tréningový deň:

5 g hodinu pred tréningom a 5 g ihneď po tréningu.

Deň bez tréningu: 5 - 10 g pred spaním.

1 dávku rozmiešať do 200 ml vody a vypiť.

Základná dávka je 5 g (1 celkom naplnená čajová lyžička).

Zdroje (vedecké štúdie)

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10582122

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/