Cviky a techniky

Cviky na predlaktie

Bicepsový zdvih nadhmatom: Zvolíme úchop na šírku ramien, v prípade EZ tyče môžeme užší. V doln...

Cviky na brucho

 Brušné svaly (musculi abdominis) sú skupina svalov zahŕňajúca priečne pruhované svaly bru...

Stránka 1 z 2 - 17 položiek celkom