Kvadriceps - Štvorhlavý sval stehna (musculus quadriceps femoris ) je veľká skup...
Zadnú časť stehna - Hamstringy tvorí niekoľko svalov, ktoré obvykle pri pohybe spolupracujú a robia ...
Výpony v sede: Posaďte sa na stroj a rukami uchopte držiak. Na začiatku tejto fázy si vybe...
Biceps - dvojhlavý sval u človeka má, ako napovedá jeho názov, dve hlavy: dlhá hlava ( ...
Veľký prsný sval (lat. musculus pectoralis major) je sval, ktorý pokrýva hornú prednú...
Klasické cviky na triceps. Netradičné cviky na triceps. Trojhlavý sval ramena (&n...
Deltový sval ( lat. Deltového svalu) je povrchovo uložený plochý kostrový sval&n...
Klasické cviky na trapézy. Netradičné cviky na trapézy. Lichobežníkový sval alebo hovor...
Tréningový plán do fitness centra si často nechávajú ľudia nechávajú poskladať za dosť drahú sumu od...
Strečing Strečing je synonymom slova ohybný, pružný. Pružnosť a ohybnosť sú nesporne neoddeliteľnou...
Stránka 2 z 3 - 21 položiek celkom
