Cviky - Zoznam komplet cvikov na jednotlivé partie

 

 

(1) Trapézy (lichobežníkový sval)

 (2) Deltový sval (ramená)

 

(3) Triceps - trojhlavý sval ramena

 (4) Prsný sval (hrudník)

 (5) Biceps (dvojhlavý sval)

 

(6) Predlaktie

 (7) Brucho

 

(8) Stehná (štvorhlavý sval stehna)

 (9)  Lýtka (trojhlavý sval lýtka)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(1) Trapézy (lichobežníkový sval)

 

(2) Deltový sval (ramená)

 

(10) Latissimus dorsi - Najširší sval chrbta

 

(3) Triceps -trojhlavý sval ramena

 

(11) Spodné svaly chrbta

 

(12) Sedací sval (gluteus maximus)

 

 

(13) Hamstringy (biceps femoris)

 

 

 

 

 

Tvoj cieľ

Potrebuješ zhodiť rýchlejšie?

Thermo24 účinný a efektívny doplnok pri spaľovaní telesného tuku, ktorý je vhodný aj pre osoby bez fyzickej záťaže. Stimuluje termogenézu (Tvorbu tepla v organizme) ktorá má za následok zrýchlenie metabolizmu, okrem toho prípravok zmierňuje chuť k jedlu, hlavne chuť na sladké. 

Thermo24
 

Najlepší doplnok výživy pre každého muža - Testo24

Najlepší doplnok výživy pre každého muža. Nakopni svoj testosterón a naber svalovú hmotu, energiu a silu na tréning. 

Testo24
Tvoj cieľ
 
Tvoj cieľ

Máš dostatok živín na naberanie svalov?

Anabol24 obsahuje všetky potrebné živiny pre naberanie svalovej hmoty a sily. So správnymi doplnkami ide naberanie rýchlejšie.

Anabol24
Ďalší článok