Ak sledujete napríklad box, určite ste si mohli všimnúť, že v nedávnom zápase - Anthony J...
Blog - kategórie článkov, Strana 6
Výpis článkov
Aj profesionálni športovci mávajú nadváhu. Prečo?
Dá sa chudnúť lokálne? Len na určitých miestach?
Ako je to s lokálnou stratou tuku iba jednej partie? Má pozitívny efekt na lokálne chudnutie zabale...
Rýchle chudnutie môže byť naozaj lepšie ako pomalé.
Vo všeobecnosti sa traduje, že rýchle chudnutie prináša so sebou jojo efekt, veľké straty svalovej h...
Koľko je maximum tuku (kalórií), ktoré dokážeme spáliť za jednu hodinu?
Určite ste sa už stretli vrámci prezentácie určitého tréningu, alebo prezentácie "najnovšieho zázrač...
Počítanie kalórií - jediný rozumný prístup k redukcii tuku.
Zabudnite na aplikácie, tie Vám nevypočítajú prijem, iba odhadovaný výdaj. bazálny metabolizmus, čo...